- Подробности
- Категория: Медицина
Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой, преподаватель Кузнецова Дарья Владимировна.
- Подробности
- Категория: Медицина
Карантинные меры заставили всех нас отказаться от любимых занятий, походов к друзьям, прогулок по городу и занятий спортом. Но самым сложным для участников проекта оказалось прекращение занятий в «Московском долголетии» в привычном виде.
К счастью, проект перешёл в онлайн-формат и можно продолжать посещать любимые активности, не выходя из дома.
- Подробности
- Категория: Медицина
Познание себя – неотъемлемая часть жизни любого человека. В любом возрасте, независимо от внешних факторов, каждый из нас время от времени заглядывает внутрь себя, пытаясь выявить причины своих радостей и печалей, источников вдохновения.
Психология в решении этих вопросов – не только путеводная нить внутрь самого себя, но и мощный инструмент восстановления душевного равновесия. Особенно это важно для людей серебряного возраста – уязвимой категории населения, остро реагирующей на изменение ритма жизни и парадигмы мышления современного общества.
- Подробности
- Категория: Медицина
По злой, но закономерной иронии, старость приходит вместе с уходящими на свои хлеба детьми, оставляя в доме, порой, звенящую тишину и редкий смех внуков по выходным.
Будни пожилого человека весьма однообразны, особенно если он живет один. Вынужденный День Сурка, где каждое "вчера" похоже на "сегодня" и обязательно будет похожее "завтра".
- Подробности
- Категория: Медицина
Современная жизнь наполнена стрессами и волнениями, работать с ними не просто нужно, а жизненно необходимо для нашего здоровья и активной долгой жизни.
Психологи разработали специальный метод работы с внешними стрессами - арт-терапия.
Смысл ее заключается в том, что посредством творческой деятельности достигаются положительные изменения в психологическом состоянии человека.
